合歡山東峰步道...打從心裡也沒想過我會來爬(更別想說會完走),
因為我本身有氣喘(而且是滿嚴重的,之前是一天要噴好幾次的急用藥),
所以舉凡像是跑步(二年前我跑800公尺都跑不完)、爬山、甚至走樓梯,
這些比較需要用到肺活量的運動,
我根本都沒想過我會完成,
但我已陸續完成了10k的路跑(雖然不長)、
上次又走了八仙山、唐麻丹山、
這次更完成了合歡山東峰步道,
我自己都不太敢相信,
想想應該是這幾年我有改變飲食,
均衡飲食不挑食+補充營養+每天適度的運動+喝足夠的水量,
可能是這樣我的身體才會逐漸的好轉...
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回歸正題,
這次的東峰健走也決定的滿倉促的,
5/1勞動節當天才決定5/2要上山健走+拍杜鵑,
我知道我這樣很危險,
因為不熟高山,
不知自己的身體狀況o不ok,
5/1晚上上網查了東峰的大致說明,
想說也才1.5公里應該不難,
但我忘了「東峰可是高山」丫,
當晚稍微準備了一下行動糧+水(因為沒說上山後要開伙,所以沒帶熱食),
準備隔天的到來。
5/2早上05:00出門,跟友人約05:30在國六埔里下的小7集合,
然後在小7補充完能量後準備出發上合歡山,
↓我的能量飯糰,哈
07:45到達合歡山松雪樓外,
我們把車停在松雪樓外的遊客服務中心停車場,
這時間來是還沒什麼車(但也不少),還找得到停車位。
↓一位熱心的大哥在撿垃圾,不曉得是義工還是管理人員
在這還是要呼愈大家垃圾不要亂丟,
看到滿地的垃圾真的滿痛心的,
難道真的都這麼沒公德心嗎?
隨手把自己的垃圾帶下山有那麼困難嗎?
氣......
↓這麼漂亮的景色不要再丟垃圾來破壞了
↓東峰步道入口處,準備開始走了,時間08:00
↓左側那棟建築物是松雪樓
↓高山的景色真的很美,空氣又好
↓後方的路人甲是想一起合照嗎....
↓登東峰的人不少,越晚會越多人(我們下山時就很多人陸續要上山)
↓09:15終於登頂了!
登頂後我們還忙著要跟立牌合照,
友人就先去找位置要開伙,
結果找到的點還滿好的(不虧是有經驗的),
↓謝謝居晋大大
空閒時間我隨處走走,
跟著吳帥帥爬上一處側面就是懸崖的脊線,
很恐怖,因為風很大,一沒站好可能就被吹下去了..
↓就是這
站在這個點就能看到3275公尺的武嶺牌樓
↓就是照片中一堆車的地方,很難想像吧,沒想到變這麼小
↓來的正是時候的熱咖啡
因為一開始沒說要開伙,
所以我們只帶乾糧,
但貼心的居晋大大準備了咖啡+即沖即食飯(等下有圖可看),
真的超感謝他的!
↓即沖即食飯,有多種口味可選擇
↓內容物
↓泡出來的樣子
因為也忘了帶筷子,
所以就拿了旁邊的乾淨箭竹來使用,
不是破壞箭竹喔,
我們是撿旁邊掉落且乾淨的來用。
↓好的景色,怎麼拍都好看!
但山區的天氣變化真的滿大的,
坐在那休息,一下藍天白雲,一下又全部都是霧.....
↓吳帥帥說這片有像青青草原..
↓高山杜鵑,這次去的時間只開一點點,有點小遺憾
↓要離開頂點的高山圓柏,很漂亮
↓下山一樣風很大,很冷
↓11:15回到松雪樓
這次的高山健行很特別,
是我的第一次,
但因為決定的太匆促了,
導致有準備不完善的地方,
而我也穿了不適合的羽絨衣(有點笨重,哈),
希望下次能再更好,
準備的更完善一點!
↓謝謝你們...
小叮嚀:
●高山天氣變化大,不要太晚上山。
●不要太勉強自己的身體,
該休息就要適當的休息,
讓身體適應高山的高度+氣溫,
像我們這次半路就有遇到高山症發作的山友,
真的不是開玩笑的,要注意。
●穿著要保暖、透氣、排汗,口罩圍巾也要帶,高山的風吹來會冷。
以上是個人不專業小叮嚀!!下台一鞠躬^-^
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